witam. prosiłbym o poradę jak dokładnie brać hmb i thermo speed, chodzi mi o jakich porach, w jakich odstępach między sobą i między posiłkami. i może bez zbędnych uwag typu "po co to ci" itp. :) suchą odpowiedź na zadane pytanie proszę :] pozdro
Witam, wlasnie biore metaxon-10 z firmy malay tiger. Mam 200 tabletek ktore chce zjesc bez robienia zadnej przerwy. Teraz moje pytanie, jak zaczac brac CLOMID, kiedy po zakonczeniu metki, w jakich dawkach, no i w jakich porach dnia jezeli ma to jakies znaczenie.
witam panowie jakw temacie mam cale puchy cytonela i cytoniox czy jak to tam sie pisze:) i zastanawiam sie czy moge je brac podczas reduckji czy lepij zostawic je jak bede robil mase?? z gory dzieki i pozdrawiam
Witam! Dostałem w prezencie glutaforce hiteca. Po pierwsze co sadzicie o tym produkcie? Po drugie jak to brać gdyż na opakowaniu napisane jest że 10 tab po treningu a w archiwum znalazlem ze lepiej na noc. Zaznaczam ze jestem jeszzce na cyklu kreatynowym który niebawem koncze. Moge kretke jednej porvcji z glutą przyjmowac? Pozdrawiam.
Przed snem chce brac serwatkowe baileczko Ostrowii +150 ml mleka i lyzeczka kakao, no ale ono szybko sie wchlania wiec trzeba dorzucic tluszczy, no to dowale 5 ml tranu (Lysi)? Starczy czy dodac jeszcze oliwe z oliwek ? Jak jeszcze oliwe to ile? Chodzi mi zeby sie wolniej wchlanialo :D Z gory dzieki za odpowiedzi wdziecznosc wyrazam sogami :D
siema mam zamiar kupic nowego xpanda i xpanda energized do tego amino anabol ,omega3, ZMA ,taurine no i moze ktos mi doradzi jak to wszystko brac i jezeli cykl bedzie trwał 8 tygodni to jaka powinna byc przerwa ?? co polecacie na czas przerwy miedzy cyklami ??
Witam wszystkich mam pytanie zakupilem Xpand 925g, cell pump 450g,Zma trec,Taurin mega capsules z vital-maxa ,carbo, gainer z biogenixa,i bialko hi-teca 80 Protein i tu moje pytanie jak to wszystko brac wiadomo ze gainer i bialko to w zaleznosci od moiej diety a reszta??? mam 23 lata,waga 72,wzrost 176cm z gory dzieki za odpowiedz
mam do dyspozycji BIOGENIX-MONSTER MASS, OLIMP-CREATINE MEGA CAPS, OLIMP-TCM,OLIMP-GLUTAROL i mam taka prośbę o pomoc w ułożeniu tego jak to brać żeby dało najlepsze rezultaty. zależy mi na masie mięśniowej oraz sile z góry dziekuje za odpowiedzi
[...] z tescia prolo jednak z pewnego powodu zostal przerwany po 6 strzalach mineło 4 tyg zaczełem brac clomid jest fatalnie z podnieceniem itp :/ ogólnie libido :/ na tym clomidzie wyjde z tego bo moze to jest normlane a ja mam tylko takie wrazenie bo 1 raz :p wiadomo ogólnie jakas tam poprawe widze ale ciezko wiec jak myslicie? 12 tab clomu starczy?
Czy glutamine można łączyć z zieloną herbatą olimpu?Jesli tak to jak to brać? chyba ze polecacie cos innego do glutaminy? Zmieniony przez - GunZ w dniu 2007-01-10 14:32:42
Witam. Spotkałem sie z roznego rodzaju teoriami na temat brania HMB. OD poniedziałku zaczynam cykl ( kreatynka + odzywki ) mam też HMB olimpa 200 kapsułek i niewiem czy brac je do tego cyklu czy wziasc po cyklu . Jedni mowia ze lepiej bedzie po a drudzy ze w trakcie ( niby lepsze efekty ) jak to dokładnie jest? Pozdrawiam
mam pytanie czy ten gainer jest dobry? czy sa jakies lepsze w podobnej cenie? ten gainer zawiera kreatyne i to w sporych ilosciach... chce brac jeszcze oddzielnie krete... to jak wypije dwie porcje dziennie to z gainera bede pobieral 8g krety to bym 2g dodawal odzielnie... czy macie jakies lepsze gainery???
Witam. Kupiłem ta przedtreningówke i chce ja połączyć z cm3 + bcaa ACTIVLAB XTRA. pytanie moje jak to dawkować. assault ma w sobie 5gram kreatyny i 6gram bcaa tak wiec... ile brać tego cm3 po treningu??4gr?? co sadzicie o tym assault??? mało ludzi o nim pisze i się wypowiada tak wiec nie wiem jakie są opinie
Witam , Chciałem zapytać ponieważ zacząłem brać WPC Protein Plus i dawkuję 40g na 150ml wody ale biorąc to czuje praktycznie samą wodę i nie wiem jak dawkować ? czy dawać mniej wody czy jak ?
Siema trenuje od 3 miechow, chcialem sie dowiedziec jak stosowac kreatyne przed treningiem...tzn mam creatrix 1300 i na pudlku napisane jest zeby brac 4 kapsy 30 min przed treningiem i 30 po treningu...ja chce sie dowiedziec odnosnie kreatyny przd treningiem teraz biore w ten sposob-> 15:30 kreatyna 16:00 posilek przedtreningowy 16:15 trening czy [...]
Witam, mam badania za 4 dni takie jak w temacie. Czy jeżeli przestanę brać kreatynę przez te dni to zostanie ona wykryta ? Brałem pod 3-5 gram dziennie bez żadnej fazy ładowania od 3 tygdini ? Z góry dzięki za odpowiedź
dietka-->odzywki-->suple-->kox jezeli np chce sie wziac jakis supel to powinno sie miec idealną dietke popartą odzywkami? aby brac kox to trzeba miec dobrą dietke + odzywki i suple? czyli ze jak sie bierze kox to trzeba w**** wydac na dietke odzywki i suple? a jesli sie bierze kox i nie stosuje sie zadnej dietki odzywek ani supli to cos sie stac [...]
jak w temiacie mam prawie 16 lat(w pazdzierniku bedzie 16) jakie suple powinienem brac? mialem juz jeden cykl kreatyny zaczety na poczatku czerwca i trwal on kolo 1,5 miecha no al enic nie trwa wiecznie i kreatyna sie skonczyla:P to co bysci emi radzili? aaa waze 95kg,cwicze od styczni azeszlego roku
Witam mam 17 lat i mam pytanie dotyczące kofeiny. Przed treningiem nie mam za bardzo chęci i sił do trenowania, ale jak wypiję kawę od razu te chęci wracają. - Mogę brać kofeinę w kapsach 6 razy w tygodniu? (200mg) - Czytałem że kofeina obniża poziom testosteronu, czy będzie to dla mnie szkodliwe? - Czy przy takim stosowaniu muszę uzupełniać [...]
chciałbym zrobic pierwszy cykl na kreatynie, jak dawkować? zrobić ładowanie czy nie jest t]o konieczne i moge np brac 5 g po sniadaniu i 5g po treningu a w DNT tylko 5g po śniadaniu? da to cos? czy jak dawkować?
